涅槃重生 收获成长 获“红烟桃李奖”的建实学子有话要说
没有良好的习惯、高尚的品德、远大的志向，成绩再好也不会有出息，做人更该懂得自律和尊重！
曾经的我放荡不羁，但每次月考都没有输过，看谁都觉得很菜，时常还会与老师起冲突，充满天大地大我最大的狂傲。在建实的高中三年，一开始对学校的制度恨之入骨，但就是这样的制度让我养成了自律、自立的能力，也懂得了感恩和尊重。在建实遇到了最懂我的老师，还结识了一帮知心朋友，渐渐地由恨生爱，我开始爱这里的生活、爱这里的人、爱这里的景、爱这里的一切。
特别感谢建实的老师，并未因我的叛逆而疏远我、放弃我，他们对待学生一视同仁，不会因为成绩好而得到优待，也不会因为调皮而遭受嫌弃，任何人在他们眼中都是平等的，都是可塑之才。
老师们的言传身教和耐心陪伴，渐渐磨平了我狂傲的棱角，让我认识到没有良好的习惯、高尚的品德、远大的志向，成绩再好也不会有出息，做人更该懂得自律和尊重，我开始遵守纪律、学习自律、谦虚做人、尊重师长，把全部心思专注到了学习上。
学习无捷径，唯有端正心态、勤奋刻苦、踏实求学，掌握适合自己的学习方法和建立纠错本也很重要。按时作息、坚持跑操、心态平静，更容易发挥出自己的水平。要想成绩提升快，建议多思考、多请教，善于讨论、开拓思维，把仰慕的老师当偶像也不失为一条捷径！
建实的学弟学妹们，加油！在建实这个充满创造无限可能的学校，要相信自己一定能取得更了不起的成功！我在复旦等着你们！
班主任印象
曹淳治同学学习刻苦认真，思维敏捷，学习能力很强，经常在课堂上提出自己不同的见解，理科思维能力超强。而且上进心很强，学习上很要强，做事情专注度高，能全身心投入到所做的事情中来。并且团结同学，尊敬师长，热爱班集体。
陈恩来：不畏挫折 相信自己 珍惜美好
2019年高考文科 649分 就读于南开大学
箴言
一定要敢于面对，不畏挫折，相信自己是经得住千锤万打的好钢。
亲爱的学弟学妹们，现在，不妨放下手中的笔，静静地看看我给大家的建议，或许能给你们指明方向，打开一扇无限光明的窗。
作为建实的一个过来人，我深知高三备考的艰难。在当时，我也被无数的题压得喘不过气来，我也被频繁考试失利而感到悲伤，我也被失眠的恐惧支配着……有这些现象是正常的，但一定要敢于面对，不畏挫折，相信自己是经得住千锤万打的好钢。下面我对学弟学妹们的学习提出两点建议。
第一，明确学习的主体。明确主体很关键，要知道，你们不是被动地学习了，应摒弃填压式的学习心态，满怀饱满的激情主动学习，怀着一种探索精神，这样你才能感受学习的乐趣。同时，也为你提前适应大学做准备。
第二，明确目标。小的方面你应知道每天的学习任务。大的方面就是找准一个梦想的大学，为之不懈奋斗。高三有多次的考试，每次难易程度都有所差别，这样你不至于考试失利后而迷茫。记住，千万不能因一次考试不理想而怀疑自己，动摇目标。
除了学习上，我还要说的一点就是，请珍惜在学校的时光，珍惜师生情。我现在真的深有体会，多么渴望回到建实看看学校的一花一草，再吃吃学校的饭，再和老师交流交流，再体会体会建实雨后的“小瀑布”。建实的天是最美的，呵！没事的时候你们不妨抬头看看，在白天一般都是万里无云，一片蔚蓝。在傍晚，特别是在冬末初春的傍晚，更能真切地体会到“夕阳无限好，只是近黄昏”的意境。
最后，希望你们笑过明年的高考，金榜题名。明年建实的辉煌烟花会为你们点亮。我在南开等你们的到来！
班主任印象
陈恩来同学自信乐观，活泼和率真，思维灵活，接受能力强，为人处事有自己的独特见解。能遵守各项校纪校规。学习上，身为数学课代表尽职尽责帮助同学解决问题，并且能保持着一种积极向上的势头，在成绩上进步明显。在平时，还能积极参与各项集体活动，乐于助人。一直保持着上进心，遇到困难不畏惧，勇往直前。生活中，交际能力较强，同学关系处理得很好，是一位发展全面的好学生。
徐子涵：建实于无形中塑造自信
2019年高考理科 682分 就读北京航空航天大学
箴言
中考的失利，我们能在高考中弥补，相信自己，相信建实。
建实是一个我上了三年，同时也讨厌了三年的学校，但是这样的讨厌也仅仅存在了三年。三年中，我从基础班一直升到清北班；从月考成绩排名年级两、三百名就会很高兴，到后来不进年级前十就觉得自己考的很烂；从操前读读纸巾、读饭卡到后来读自己做的单词卡片，现在觉得可能这个就是建实的魅力。如果真的要我说自己在高考中取得如此成绩的原因，那我觉得就是自信和回报。以前听过一句话：“越努力，越幸运。”现在想想确实是这样。
高考是考场更是一个战场，但是面对高考时，更多的应该是势在必得的自信，而不是担心与恐惧，但这样的自信源于三年甚至六年、十二年的积累，源于我们的付出。我觉得在这三年里最重要的也是自信，面对难题、面对考试失利，我们可以烦心，但不能输了自信，我们要争做一名优生，乐于做一名优生，习惯于做一名优生。中考的失利，我们能在高考中弥补，相信自己，相信建实。我在北航期待你们的喜讯！
班主任印象
徐子涵同学刻苦勤奋，成绩优异，善于反思总结，知道自己学习中存在的问题并能及时改进，学习中有计划并能持之以恒。热爱生活，爱好广泛，尊敬师长，班委工作中认真负责，与同学关系融洽。
李雨知：建实的经历成为我一生的财富
2019年高考文科 642分 就读于厦门大学
箴言
佛系的学习生活与放纵的校园管理无助于我们迎接高考，唯有自强好学，摒弃杂念才会高人一等。
离开父母的怀抱，三年前的我怀揣梦想来到这里。三年后，建实助我梦圆六月，更教会我许多知识技能和道理，让我收获一段段真情，一切都是我的财富，我一生的财富。
在建实学习，我明白吃得苦中苦，方为人上人。没有电子产品陪伴的学习略显枯燥，却更让我的学习变得纯粹；大剂量作业与高强度学习，能逼迫我突破自己；唯有像认真负责的任课老师一样地去拼，才会干出成绩；坚持做好每一个任务并不畏困难，才会有进步与质变。同时，更要专心听讲、纠正学习陋习、讲究方法与效率。在建实，我不仅学到知识，更收获了学习的方法。
在建实生活，我知道生活是充实而忙碌的，同时我也懂得了自立的重要性，学会照顾好自己。
渐渐地，我不再叛逆，明白父母的良苦用心。我知道，佛系的学习生活与放纵的校园管理无助于我们迎接高考，唯有自强好学，摒弃杂念才会高人一等。加油，学弟学妹们！希望你们能梦圆六月，获得建实给予你们的专属财富！期待你们成为我的校友，我在厦大等你们！
班主任印象
李雨知同学是一个勤奋的学生，每一天都是到教室比较早、回宿舍比较晚，起床速度较快、进入学习状态较快的学生；她是一个踏实的学生，每一天、每一堂课、每一个课间她都在认真整理、做题和反思；她是一个简约的学生 ，除了学习、吃饭、锻炼、休息之外没有其他私心杂事。从她和老师的交流中，可以看出她内心的纯净。
施清泉：在建实收获自我的成长
2019年高考理科 680分 就读于上海财经大学
箴言
那些让你折磨、痛苦、失落的时光，最终都会变成你一生中最宝贵的财富。
在建实的三年是一段很奇妙的经历，既痛苦又甜蜜。那一种痛苦是因为学习的重压，那一种甜蜜是因为收获的喜悦。不仅仅是成绩的增长，更是自我的成长。
至于学习心得，那就是多做题，多用功，相信一分耕耘一分收获，静下心来慢慢刷题，你会慢慢明白你想要得到的就在你的面前。
最后，送给各位学弟学妹们一句话，那些让你折磨、痛苦、失落的时光，最终都会变成你一生中最宝贵的财富。望各位勤奋学习，大学之门会向奋斗的人打开。祝学弟学妹们早日实现自己的大学梦。我在上海财大祝福你们！
班主任印象
施清泉同学成熟稳重，考虑事情详细周到，担任团支书工作认真负责，有较强的表达能力和组织能力，做事有条理性。学习上刻苦勤奋，成绩优异，乐思善学，探究主动，师生关系融洽，能够积极主动帮助他人。
杜旭飞：学得扎实才能走向人生的巅峰
2019年高考理科 679分 就读于天津大学
箴言
只有脚踏实地真正学到了，才能走向人生的巅峰。
俗话说：严师出高徒。同样，严厉的学校才能出好学生。
好学生不光拥有课本上的知识，更重要的是他们具有良好的学习习惯和较强的生活能力。步入大学之后，我深深感到生活能力和学习习惯的重要性。在我身边不乏那些缺乏生活能力的同学，在他们学习如何照顾好自己时，我已经具备了这样的能力。身为建实学子，我感到无比的骄傲和自豪，并衷心感谢母校教给了我这些能力。
经历过建实高中三年，我才明白什么是先苦后甜。学弟学妹们，你们现在很辛苦，但等到你们步入社会之后，你们都会是佼佼者。
我认为，高中学习最重要的就是脚踏实地，靠侥幸换不来最终的胜利。只有脚踏实地真正学到了，才能走向人生的巅峰。在学习方法上，我没有更好的学习技巧，都是一步一步走过来的。紧跟老师的思路，老师将他们多年积累的经验全部传授给你们，这就是最好的学习技巧。不要想着投机取巧，偶尔考试失意也不要太沮丧，刚刚步入高三时成绩忽上忽下很正常。如果你是一匹黑马，恭喜你，但你必须要努力稳住，否则便是昙花一现。如果成绩有所下滑，不要坐以待毙，一定要尽快端正心态，找到自身问题，尽快改变。总之，学得越扎实，发挥出来的可能性才越大。
大学之前的教育都是为了升学，大学教育才能真正升华自己，大学才是实现未来梦想的殿堂。“上了大学你就自由了。”这句话没错，因为你拥有了选择的权利，你可以选择努力奋斗抑或是吃喝玩乐。但是，你们要记住，大学是让你们圆梦的地方，专业决定你们的未来，自律至关重要。我建议大家尽早了解各个大学，确定奋斗目标，有目标才有动力。我在天大等待你们与我一起翱翔！
班主任印象
杜旭飞同学品学兼优，为人友善，上进心强，学习非常刻苦，屡次考出学校第一名的优异成绩。热爱班集体，能严格遵守校规校纪，能吃苦，是个优秀的好学生。
冯立新：爱恨交织 攀登高峰
2019年高考理科 679分 就读于武汉大学
箴言
严管理、严要求才能有好成绩、好习惯、好前途。
建水实验中学，一个我又爱又恨的地方。爱，是因为她让我在高考的博弈中能笑到最后。恨，是源于建实那近乎无情的管理，但我知道：严管理、严要求才能有好成绩、好习惯、好前途。
在建实三年的学习中，有一些体会分享给大家：
1、适者生存。相信大家已经有所体会，建实的管理很严，但就是这种严的环境更能磨练一个人的意志、品质。只有适应了建实的管理，才能全身心投入到学习中去。
2、自律。在日常学习中，因为有老师监督，大家感受可能不明显。但是，自律是一种必不可少的品质。自律对高中阶段的学习有益，事实上，在大学的学习中，自律显得更加可贵。当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候，我们将会发现：自律对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响。
3、人际关系。和谐的人际关系不仅有利于心理健康，而且对学习也有很大的帮助。身心愉悦了，学习效率自然也高。并且，高中的同学情谊将会伴随你的一生。
4、忧患意识。成绩优异的同学，不能骄傲，因为笑到最后的人并不一定是你，要有居安思危的意识。成绩暂时不理想同学，也不要气馁，要有知耻而后勇的决心，要坚信天道酬勤，厚积薄发，说不定明天的你会让建实及所有人为之惊叹！
学弟学妹们请记住，高考不是学习的最终目的，它只是人生路上的垫脚石，是攀登人生高峰的阶梯。“考上大学就轻松了”只是给自己疲惫的身心一丝安慰，实际上，大学仍需要刻苦的努力来提升自己，才能让自己的人生更加出彩！我在武大迎接你们！
班主任印象
冯立新同学性格沉稳，处事稳重踏实，学习刻苦，做事一丝不苟，尊敬师长，团结同学，遵守校规校纪，热爱班集体，在学习上热心帮助班里同学，帮助老师做了很多班级的琐事，是师生公认的品学兼优的好学生。
覃晁编审 / 图片